Статья предлагает 6 стратегических хитростей для увеличения результата в подтягиваниях, включая негативные повторения, использование дополнительных весов, изменение хвата и другие. Подтягивания - универсальное упражнение, которое помогает развивать физическую форму и стимулировать мышечный рост.